Eu Sou a nutrição perfeita - mantra nutricional

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  Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a  se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
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Momento ideal para beber água


Beber água é sempre a melhor forma de nos hidratar, e, fazer isso nos momentos certos favorece mais ainda para uma boa hidratação do nosso corpo.
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