Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
Limonada siciliana com gás
E por que o calor pede algo refrescante, nutritivo e prazeroso.
Estamos em Setembro, mas, ainda com temperaturas próximas aos 40ºC, por isso, uma limonada geladinha e uma opção, muito boa, para um lanche nutritivo e refrescante.
As propriedades do limão para nossa boa nutrição e saúde, você, pode ver aqui e sobre os benefícios do cardamomo para o organismo aqui.
A
receita dos biscoitos esta nesse link
Experimente fazer!
Beijinhos nutritivos
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Em todas as estações sempre vale a pena aceitar um chá. Frio ou quente, ele se torna uma bebida muito reconfortante e com benefícios para nossa saúde.
O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
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