O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Massas, tipo esparguete, macarrão, engordam?
A questão das calorias depende do que se come, mas, precisamente, da quantidade daquilo que se come.
Então, para aqueles que perguntam; esparguete, macarrão, massas podem ser consumidos por quem está de dieta, reeducação alimentar?
As massas, assim como
outros alimentos dito "engordativos", podem fazer parte de uma plano alimentar equilibrado, desde que, não se exagere na quantidade que cada organismo necessita de calorias diariamente.
Vamos desmistificar esses alimentos, vamos?
Reflicta nisso!
Continuação de uma ótima semana
Muito amor e muita luz
Beijinhos nutritivos
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