Mantra - Meu corpo é divino

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  Eu não Sou  o corpo. Eu tenho um corpo em harmonia de peso, e detodos os nutriente necessários para o meu bem-estar físico, emocional, mental e espiritual. Inspiro e expiro essa verdade em meu Ser. Se gosta desse tipo de conteúdo e de posteres deste blog, partilhe e clique em alguns anúncios, pois assim, você estará a ajudar a manter esse trabalho.  Obrigada
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Smoothie ou batido de banana e limão

Por uma alimentação simples, nutritiva e prazerosa
Que tal um lanche simples, rápido e fácil de fazer, além de nutritivo e delicioso!?
Esse smoothie ou batido de banana com limão é tudo de bom, para um lanche de quem está de dieta ou reeducação alimentar e, também, para todos que gostam de um lanche mais saudável.
Receita:
Ingredientes para 2 porções 
2 bananas
sumo de 1 limão
1 chávena de água
Folhas de hortelã
6 pedras de gelo (para quem quiser ele bem fresco)
Preparo
Bata tudo no  liquidificador e depois sirva-se.
Hummm!
Atente para uma alimentação simples, nutritiva, saudável e prazerosa.

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