Basta colocar sua atenção constantemente, diariamente, na região do corpo que apresenta algum problema. Geralmente há ali alguma "energia" condensada, presa, congelada de um determinado sentimento que originou a doença. Coloque a mão na região afetada e pergunte qual sentimento está provocando a doença....Pergunte ao seu corpo onde ele guarda a energia do medo, da raiva, da frustração, ressentimento....Pergunte ainda de que cor precisa para dissolver o sentimento bloqueado....Depois pergunte onde guarda o amor, a alegria, a abundância, e tudo mais, e expanda para todas as células do seu corpo.... Lembre-se que tudo é energia, a doença é energia, a saúde é energia, a nutrição é energia, a pobreza é energia, a abundância é energia, a prosperidade é energia! Podemos mudar qualquer coisa alterando a energia! Qualquer doença é uma energia que não foi liberada, apenas isso. Ressentimentos profundos, mágoas guardadas por muito tempo geram doenças sérias e complicadas, como o...
Benefícios da farinha de centeio e como usá-la
Você já usou ou usa farinha de centeio em sua alimentação?
Mais nutritiva que a farinha de trigo branca, a farinha de centeio é uma ótima fonte de fibras, proteínas, vitaminas e minerais,
propriedades que a tornam uma boa opção para dietas de perda de peso
A farinha de centeio serve como uma opção mais nutritiva e saudável à de trigo que é uma farinha mais pobre, nutricionalmente.
Benefícios da farinha de centeio
Oferece maior poder de saciedade que a farinha de trigo,
Tem Índice Glicémico (IG)Menor que o do Trigo
É fonte de triptofano
Contém menos Glúten que a Farinha de Trigo
É nutritiva -além das proteínas e fibras, a farinha de centeio é fonte de outros nutrientes, entre os quais; vitaminas do complexo B e minerais como o magnésio, o potássio e o zinco.
Fornece energia de maneira gradual
Contém mais fibra que a farinha de trigo
Propriedades da farinha de centeio:
Estimula a secreção de insulina;
Reduz o nível de colesterol .
É de grande ajuda em dietas de perda de peso (com uso moderado);
Reduz o risco de ter pedras na vesícula;
As fibras do centeio ajudam a eliminar as toxinas mais fácil.
Informação nutricional para 100g de farinha de centeio
354 kcal;
Gorduras: 1,8 g;
Carboidratos: 77,5 g;
Proteínas: 9,4 g.
Receitas de biscoito com Farinha de Centeio
Experimente fazer!
Beijinhos nutritivos
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