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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Bebida de morango com soro de kefir

E com calor que está, nada melhor do que uma bebida saborosa para refrescar e nutrir o organismo.
Bebida de morango com soro de kefir

Ingredientes:
1 copo de soro de kefir ou leite
6 morangos, devidamente, higienizados
1 colher de sopa (rasa) de açúcar de coco (pode substituir por adoçante ou açúcar amarelo)
1 colher sopa de biomassa de banana verde (opcional)
Gelo picado
Folhas de hortelã
Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva logo a seguir.
É mesmo uma delícia!
Experimente fazer e comprove.
Continuação de uma boa semana
Beijinhos

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