Eu Sou a nutrição perfeita - mantra nutricional

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  Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a  se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
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Bebida para diminuir a gordura abdominal


Essa bebida é capaz de eliminar peso e reduzir alguns centímetros de barriga em conjunto com um plano alimentar ou uma alimentação equilibrada.

Unir a acidez do sumo de limão e as fibras da beringela faz com que as enzimas do fígado, responsáveis pela desintoxicação do organismo, funcionem melhor e mais rápido. Isso acelera o metabolismo e ajuda na perda de peso
Essa bebida além de desintoxicar, saciante é, também, diurética o que contribui para uma melhor eliminação evitando retenções de líquidos. 
Como fazer
Uma beringela em fatias, 2 litros de água e limões espremidos.
Bater tudo no liquidificador com gelo (opcional) 

Veja mais sobre as propriedades da beringela aqui

Continuação de dia felizes



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