Por que saber de alguns passos no processo de reconhecimento do seu curso de nutrição em Portugal é muito importante para que você chegue, mais facilmente, a legalização da sua profissão em território português. E por muitos, colegas, nutricionistas procurarem e se beneficiaram desses conhecimentos, disponibilizo, em formato e-book o Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, 7ª edição para todos os nutricionistas interessados em viver e trabalhar na sua profissão em Portugal.
Sumo de casca de abacaxi com soro de kefir
Apesar de, hoje, está um dia com muito vento, o fim de semana promete ser de muito calor, então uma bebida fresca e nutritiva é tudo de bom!
Com essa bebida faz-se o aproveitamento total do abacaxi ou ananás, pois utilizei a casca e não a polpa da fruta.
Bebida de casca de abacaxi ou ananás com soro do kefir (líquido que se obtém quando se coa o kefir de leite)
Ingrediente s:
1 copo (200 ml) de soro de kefir (quem não cultiva o kefir pode usar água com gás ou água das pedras)
Cascas bem higienizadas de um abacaxi
Açúcar ou adoçante q.b.
Gelo
Preparo:
Bater tudo no liquidificador com algumas pedras de gelo, coar e servir em seguida.
Além de refrescante essa bebida é ótima para quem deseja perder uns quilinhos ou simplesmente manter a silhueta.
Um bom fim de semana
Beijinhos
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