1 banana madura
1 colher de sopa de biomassa de banana verde
2 bolas de gelado de menta com chocolate
1 copo (200 ml) de leite magro ou leite vegetal
Preparo:
Bata tudo no liquidificador e tome a seguir
Delícia e nesse calor se nutrir com algo refrescante é tudo de bom!
Continuação de dias felizes
Beijinhos
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