Auto sabotagem na perda de peso

Esteja atento(a) aos seus pensamentos sabotadores da sua perda de peso, pois eles

dificultam, você, a atingir os seus objetivos de emagrecimento.

Reflita nisso!

Continuação de uma boa semana com mais consciência alimentar.

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Para quem desejar aprender melhor a respiração abdominal,veja os passos aqui