O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Livro digital - Comer e beber para viver
Este livro digital sobre Dieta Mediterrânica foi publicado pelo Ministério da Saúde e apresenta
vários recursos pedagógicos destinados a populações de diferentes graus de escolaridade.
Para lê é só clicar no link
Boa leitura
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Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.
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