A um momento muito humano — aquele ponto em que o cansaço deixa de ser fraqueza e passa a ser um convite para recomeçar por dentro. A autocura não vem de fora, nem depende do reconhecimento dos outros. Ela começa quando a pessoa decide parar, ouvir-se e cuidar de si mesma, mesmo em silêncio e sem aplausos. Há uma força tranquila nisso: perceber que nem tudo precisa ser explicado, e que o verdadeiro processo de cura acontece de forma íntima, quase invisível. No fundo curar não é esquecer o que doeu, mas aprender a não se ferir, repetidamente, no mesmo lugar. É transformar amor-próprio em atitude diária — simples, firme e consciente. Aceitar-se, Amar-se, Respeita-se, Honra-se, Perdoa-se, faz parte, também, de uma consciência a nível da própria nutrição e cuidados com o corpo, coração, mente e espirito. Reflita nisso!
O modismo de vilanizar certos alimentos
Não é porque um alimento não é bom para uma pessoa, por motivos, provavelmente, patológicos, que esse mesmo alimento será ou é ruim para todos.
Então, devemos saber filtrar certas informações, pois, do contrário, caímos no grande erro de vilanizar, tornar culpado e condenar alimentos que em nosso organismo são benéficos e por questão de modismos retiramos da nossa alimentação, relegando-os a categoria de vilões e tiranos; quando na verdade, só existe um vilão ou tirano nessa história; nós mesmos e a nossa falta de consciência alimentar com relação a qualidade e quantidades daquilo que compõe o nosso prato.
Vamos, então parar de propagar a condenação de alimentos que por si só não determina, a doença ou fraco das ditas dietas.
Continuação de uma excelente semana
Muito amor e muita luz
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