Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, acesso gratuito na Web

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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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Mantra nutricional


Se, você, ao fazer as suas refeições estiver atento ao seu ato de comer, ou seja, consciente desse ato, por vezes, mecanizado pela pressa e correria das rotinas diárias,
 e, mentalmente, dizer esse mantra, os seus alimentos, que fazem parte das suas refeições, serão mais bem vindos ao seu organismo e lhe trarão mais nutrição e saúde.
Experimente!

Muito amor e muita luz

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