O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Conexão nutrição consciente
Procure está presente sempre no ato da sua alimentação e, você, notará, que ao tomar consciência daquilo que come seu
corpo responderá se o alimento escolhe e a quantidade que coloca no seu prato é bom ou não para ele.
Escute o seu corpo, ele é o seu melhor amigo.
Muita amor e muita luz
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