O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Mudra Mukula e Bom Ano Novo
Esse é um mudra de energização, que podemos nos auto aplicar com a consciência de auto cura. Ele pode auxiliar a limpar, relaxar e curar partes do seu corpo que estejam com a energia bloqueada ou com dores.
Com o ano de 2018 a findar e um Ano Novo já a porta para entrar , desejo a todos mais nutrição com consciência, mais saúde, amor e luz.
Feliz 2019!
Gratidão
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