Peça perdão ao seu corpo

Antes de qualquer dieta, plano alimentar, ou mudanças de alimentação, peça perdão ao seu corpo.

Para ajudar nesse ato de auto perdão deixo abaixo uma oração, mas, você, pode fazer sua própria oração pessoal de perdão ou ouvir o vídeo do Ho´oponopono para o amor próprio de autoria da Regina Tavares
Oração do perdão ao meu corpo 

Eu agradeço por estar AQUI e AGORA e ser quem eu sou. Agradeço por cada passo que já dei e cada passo que dou. Gratidão pelos processos mais complicados que passei, pois sei que tirei as lições que naquele momento precisei. Agradeço a minha garra e também minha fraqueza, essa que me faz perceber a grandeza de minha própria fortaleza. 
Peço perdão ao meu corpo, pelas muitas vezes que o maltratei, com alimentos e bebidas inadequadas, dietas, ócio, exercícios, julgamentos, entre outros, que mesmo inconscientemente, o prejudicou. 
Gratidão por cada dia me conhecer um pouco mais e entender que posso ir mais longe, sou capaz.
GRATIDÃO, GRATIDÃO, GRATIDÃO

Fonte original e de inspiração

Muito amor e luz