O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Ser mulher com uma nova consciência
Hoje, se comemora o dia internacional da mulher e quero desejar que todas nós possamos despertar para o sentido verdadeiro de ser mulher e libertar-se das amarras escravagistas das modas que querem ditar o conceito de beleza feminina. Conceito esse, que exige uma constante imagem irretocável de medidas corporais, cor e corte de cabelo, maquilhagem ideal, sapatos e roupas de marcas caríssimas, onde a figura da mulher é o principal alvo, sem, muitas vezes, pensar na influência maléfica que suas propagandas e ganância do lucro, pode levar suas consumidoras, principalmente, adolescentes, que colocam, muitas vezes, suas vidas em risco por conta de terem o corpo padrão.
Que nós mulheres possamos despertar, e sermos, cada vez, mais nós mesmas, sem medo de dizer não a tudo que nos oprime, subjuga e escraviza.
Continuação de um dia da mulher muito feliz
Muito amor e luz
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Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.
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Quando você pensa em "amido", o que vem à mente ? Glicose. Hidrato de Carbono. Glicemia elevada. Picos de insulina. Repleção de glicogénio. Basicamente, pensamos sobre o amido que nós (significando "nossas células") podem digerir, absorver e metabolizar como glicose (pelo bem ou pelo mal). Oficialmente, amido resistente é "a soma do amido e dos produtos da degradação do amido não absorvidos no intestino delgado de indivíduos saudáveis". Ao invés de ser quebrado em dois pelas nossas enzimas e absorvido como glicose, o AR passa inalterado pelo intestino delgado e chega ao cólon, onde a flora colónica o metaboliza em ácidos graxos de cadeia curta. Então, ele é resistente à digestão pelo hospedeiro (que somos nós). Há 4 tipos de amido resistente:
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