O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
10 Alimentos que diminuem a ansiedade e aumentam a concentração
Em tempos de muita ansiedade e stress alguns alimentos que podem lhe deixar mais "zen".
Para quem precisa dar uma diminuída na ansiedade, melhorar a concentração e memória esses alimentos podem ser um auxílio, mas não abuse do seu consumo, o bom é ter equilíbrio sempre em tudo que se faz e se come.
Muito amor e muita luz
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Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.
Esse sal de lavanda é uma especiaria que dar um toque requintado e funcional na confecção de suas preparações. Ele é feito com sal rosa grosso e flores de lavandas biológicas secas. Antes de falar do emprego dessa erva linda e muito versátil na culinária e gastronomia, vamos conhecê-la melhor.
Já tomou batido de banana e uva? Se ainda não provou essa delícia, aconselho fazer. Confira as propriedade e benefícios da banana e da uva para nossa saúde e vamos fazer esse batido nutritivo e saboroso. A receita é super simples
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