Método O Trabalho de Byron Katie

Essa ferramenta pode ser uma ajuda para se fazer melhores opções alimentares e auxiliar no processo de perda de peso.

Através da observação consciente daquilo que pode ser suas crenças limitantes relacionadas as questões de alimentação e  peso corporal que, possivelmente, interferem ou impedem o alcance dos seus objetivos na dieta, plano alimentar ou reeducação alimentar que se propõe a realizar.

Esse método pode ser empregado em várias áreas da vida.

Fonte: O Trabalho de Byron Katie


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