A um momento muito humano — aquele ponto em que o cansaço deixa de ser fraqueza e passa a ser um convite para recomeçar por dentro. A autocura não vem de fora, nem depende do reconhecimento dos outros. Ela começa quando a pessoa decide parar, ouvir-se e cuidar de si mesma, mesmo em silêncio e sem aplausos. Há uma força tranquila nisso: perceber que nem tudo precisa ser explicado, e que o verdadeiro processo de cura acontece de forma íntima, quase invisível. No fundo curar não é esquecer o que doeu, mas aprender a não se ferir, repetidamente, no mesmo lugar. É transformar amor-próprio em atitude diária — simples, firme e consciente. Aceitar-se, Amar-se, Respeita-se, Honra-se, Perdoa-se, faz parte, também, de uma consciência a nível da própria nutrição e cuidados com o corpo, coração, mente e espirito. Reflita nisso!
Chá para dias difíceis
Chá é uma bebida que agrada a muitos, gelado em dias de Verão ou quente no Inverno é sempre saboroso e apetecível.
E naqueles dias mais complicados, beber um chá com boas mentalizações pode ser de grande valia para o nosso corpo físico, emocional e mental.
Então, se por acaso, estiver em um dia assim, experimente essa receita, respire e relaxe na confiança de que tudo tem uma solução e o que acontece, acontece sempre, para o nosso melhor, mesmo que no momento do ocorrido não percebemos.
Muito amor e muita luz
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