Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
Quem colocou sal no meu café?
Para começar o ano de 2020 mais alerta e com mais atenção aos rótulos dos alimentos, pois, nem sempre gostamos de "perder tempo" no supermercado para lê-los e acabamos levando para casa e consumindo produtos que contêm ingredientes, que não imaginamos conter, como no caso, do sal nas preparações dos cafés solúveis.
Vamos ter mais atenção ao que diz os rótulos nos produtos que adquirimos para a nossa alimentação.
Por uma nutrição mais consciente.
Muito amor e luz
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