Eu não Sou o corpo. Eu tenho um corpo em harmonia de peso, e detodos os nutriente necessários para o meu bem-estar físico, emocional, mental e espiritual. Inspiro e expiro essa verdade em meu Ser. Se gosta desse tipo de conteúdo e de posteres deste blog, partilhe e clique em alguns anúncios, pois assim, você estará a ajudar a manter esse trabalho. Obrigada
Qual a motivação real do que, você, come?
Ao preparar e ingerir um alimento pergunte; qual a sua real motivação nesse seu ato de se alimentar, é apenas para satisfazer uma necessidade fisiológica ou nutrir mesmo o seu corpo?
Meu corpo precisa mesmo deste tipo de alimento, agora?
Será que não posso comer algo mais saudável, neste momento?
Com essas perguntas, você estará a trabalhar a sua percepção em relação as suas escolhas alimentares e assim ficará mais presente e fará melhores escolhas para seu corpo, sua nutrição e saúde.
Por uma nutrição mais consciente
Muito amor e luz
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