O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Alimentos, sumos e chás que ajudam a melhorar a imunidade
Em tempos de pandemia por conta do coronavírus o mais importante é a prevenção, pois, ainda não se encontrou uma vacina, medicamento ou meio de combater o COVID-19. Então, procure fazer a sua parte, aquela que é possível de ser feita por você, tomando todas as medidas de higiene e obedecendo as regras e protocolos de saúde emitidos pelo governo e divulgados pelos medias, faça isso em pró de sua saúde e da saúde do colectivo.
Cuidando da sua alimentação e do seu bem estar físico, emocional, mental e espiritual, você já estará a contribuir com a batalha para vencer esse vírus que se espalhou por vários países do mundo.
A nível alimentar - não esqueça de fazer escolhas alimentares saudáveis que irão, também, ajudar na sua imunidade e lembrar de higienizar bem todos os alimentos que irá consumir.
A nível emocional e mental - tente se manter o mais otimista, positivo e confiante que puder. Não der asas aos pensamentos de ansiedade, medo e pânico
A nível espiritual - faça seus pedidos e orações pessoais a Deus, aos seus mestres, mentores e guias espirituais da luz. Em particular ao Arcanjo Rafael, protector da saúde e da cura da humanidade.
Se, você, acredita imagine ou visualize em sua tela mental um grande circulo verde de proteção para si, para seus familiares e para toda a humanidade.
Muita saúde, amor e luz
Juntos podemos mais, pois Somos Todos Um
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Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.
Uma nova perspectiva sobre os alimentos é o reconhecimento do seu valor vibracional. Os alimentos possuem uma frequência (onda de energia) positiva ou negativa conforme sua origem natural/industrializado, conforme sua cor (as cores emitem frequências) e também a frequência do sentimento de quem prepara (amor, raiva ou descaso). Ao seleccionar um alimento, não leve em conta apenas o seu valor nutricional, pense na energia que ele contém e que você está colocando para dentro. Sabendo disso, refine (ainda mais) suas escolhas, e eleve sua frequência vibracional para ter um corpo mais saudável.
Você já tomou batido de nêspera? Ele é bom para a perda de peso, sabia? Existem milhares de frutas que muitas vezes nem conhecemos, mas elas proporcionam excelentes benefícios a nossa saúde. Podemos falar isso da nêspera, é capaz de poucas pessoas falarem dela, mas a mesma possui várias propriedades que emagrece e que ajudam a termos uma vida mais saudável. Tenho um pé de nêspera que já tive até para cortar, mas este ano ele carregou tanto que resolvi mantê-lo. Benefícios da Nêspera
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