Smoothie de limão

Com Iogurte, limão, mel, gengibre e açafrão, você, faz esse smoothie que é delicioso e fortalece o seu sistema imunitário.

A receita é fácil e em 5 minutos fica pronta para servir.
Ingredientes
1 chávena de iogurte natural (se preferir pode ser magro)
1 chávena de cubos de gelo
2 colheres de sopa de suco de limão fresco
2 colheres de sopa de mel 
1 colher de sopa de gengibre fresco ralado
2 colheres de chá de raspas de limão 
1 colher de café de açafrão moído

Preparo
No liquidificador, bata todos os ingredientes até ficar homogéneo. Sirva a seguir

Nota: Essa receita dar para duas porções. Se você quiser fazer  apenas uma porção, basta dividir pela metade os ingredientes que ficam nessas quantidade: 
1/2 chávena de iogurte
1/2 chávena de cubos de gelo 
1 colher de sopa de suco de limão fresco
1 colher de sopa de mel 
1 e 1/2 colheres de chá de gengibre fresco ralado
1 colher de chá de raspas de limão 
1 pitada de açafrão moído

Experimente, fica um bebida muito saboroso e nutritiva.

Muita saúde, amor e luz