O poder da cura está, também, em suas mãos

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  Basta colocar sua atenção constantemente, diariamente, na região do corpo que apresenta algum problema. Geralmente há ali alguma "energia" condensada, presa, congelada de um determinado sentimento que originou a doença. Coloque a mão na região afetada e pergunte qual sentimento está provocando a doença....Pergunte ao seu corpo onde ele guarda a energia do medo, da raiva, da frustração, ressentimento....Pergunte ainda de que cor precisa para dissolver o sentimento bloqueado....Depois pergunte onde guarda o amor, a alegria, a abundância, e tudo mais, e expanda para todas as células do seu corpo.... Lembre-se que tudo é energia, a doença é energia, a saúde é energia, a nutrição é energia, a pobreza é energia, a abundância é energia, a prosperidade é energia! Podemos mudar qualquer coisa alterando a energia! Qualquer doença é uma energia que não foi liberada, apenas isso. Ressentimentos profundos, mágoas guardadas por muito tempo geram doenças sérias e complicadas, como o...
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Controlar a Fome - Mantra nutricional


Não é a fome que deve controlar você. É, você, que deve controlar a fome. 

Não são os alimentos que lhe controlam. É, você, que deve controlar os alimentos e o que come.

Observe seus pensamentos em relação a fome e aos alimentos e se pergunte: 

Estou mesmo com fome agora?

Preciso mesmo comer neste exacto momento?

Eu necessito desses alimentos para saciar a minha fome?

Esses alimentos são mesmos os melhores para minha nutrição e saúde?

Através da auto observação sobre a sua fome e os alimentos que consome, você, era criar uma auto-disciplina em relação a sua alimentação e, também, em outros aspectos de sua vida.

Experimente se sentir que isso é para si.

Por um mundo com mais consciência alimentar

Muito amor e luz

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