Muitos alimentos podem colaborar de forma eficiente com o nosso sistema imunitário ou imunológico, dentre eles, esses oitos (a curcuma, o brócolos, o gengibre, a batata-doce, os citrinos, o chá verde, aveia e o alho) que podemos adicionar a nossa alimentação diária, para um maior reforço da imunidade do nosso corpo.
Em todos os tempos e, principalmente, nestes de pandemia comer alimentos que dão uma força para o nosso sistema imunológico ou imunitário é sempre bom e algo que o nosso corpo agradece.
Procure, então, sempre que possível, adicionar a sua dieta, alimentos que ajudam a fortalecer a imunidade do seu organismo.
Tendo atenção, também, para uma boa hidratação do seu corpo, ingerindo bastante água (em torno de 8 copos) durante o dia.
Muita saúde, amor e luz
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