Eu Sou a nutrição perfeita - mantra nutricional

Imagem
  Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a  se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
Enviar um comentário
Observe que existem alguns links de afiliados, o que significa que receberei uma pequena comissão se você clicar e fizer uma compra, sem nenhum custo extra para você. Isso ajudará a apoiar meu blog e a criar novos conteúdos!

Noz - pequena, rija e cheia de poder

 


Sempre que possível acrescente noz a sua dieta, pois ela possui muitos nutrientes importante para a saúde e têm vários benéficos para o nosso corpo, como: 

Previne o aparecimento de doenças cardiovasculares,  

Reduz a gordura abdominal,

Combate a osteoporose, 

Fortalece o sistema imunitário, 

Previne de problemas hepáticos,

Melhora o humor,

Facilita a circulação sanguínea, 

Tem ação anti-inflamatória, 

Melhora o aspeto da pele, 

Mantém o bom funcionamento do sistema nervoso.

Então, sempre que puder, coma de 5 a 8 nozes por dia. A saúde do seu corpo agradece.


Muita saúde, amor e luz

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Alimentos - frequência vibracional

Imagem
  Uma nova perspectiva sobre os alimentos é o reconhecimento do seu valor vibracional. Os alimentos possuem uma frequência (onda de energia) positiva ou negativa conforme sua origem natural/industrializado, conforme sua cor (as cores emitem frequências) e também a frequência do sentimento de quem prepara (amor, raiva ou descaso).  Ao seleccionar um alimento, não leve em conta apenas o seu valor nutricional, pense na energia que ele contém e que você está colocando para dentro. Sabendo disso, refine (ainda mais) suas escolhas, e eleve sua frequência vibracional para ter um corpo mais saudável. 
Read more »

Petição Contra a Fome na Somália

Imagem
Recebi este comunicado por email  e divulgo, como forma de ajudar a acabar com o grande flagelo da fome na Somália. É um gesto pequenino, mas, as vezes, um pequenino gesto pode fazer toda a diferença entre a vida e a morte. Colabore através da divulgação e assinatura da petição. Eu já assinei!! Segue íntegra da mensagem. Caros amigos,  Mais de 2.000 pessoas estão morrendo por dia na Somália , em uma onda de fome que ameaça matar de inanição mais de onze milhões de pessoas. Conflitos entre o regime somaliano do Al-Shabaab e as lideranças mundiais têm bloqueado a ajuda humanitária que poderia dar fim à fome. Porém, alguns países de destaque têm o poder de mediar um acordo para acabar com o sofrimento. Assine a petição urgente por uma trégua humanitária e divulgue-a a todos os seus contatos: Atualmente, mais de 2.000 pessoas estão morrendo por dia na Somália , em uma onda de fome que ameaça matar de inanição onze milhões de pesso...
Read more »