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Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

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  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
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O4 de Março dia Mundial da Obesidade

 


O dia mundial da obesidade que era na data de 11 de outubro, agora acontece anualmente no dia 04 de março.

Neste dia, deixo-vos uma pergunta como reflexão:

O que, você, está a fazer (ou fazendo) com a sua alimentação?

Se, você, puder responder a essa simples pergunta, com sinceridade e honestidade, encontrará coisas boas, que deve manter e coisa não tão boas assim, que deve rever e melhorar na sua alimentação.

Mais sobre o Dia Mundial da Obesidade, você, pode encontrar aqui

Verifique com regularidade o seu peso corporal e alimente-se de forma mais consciente.


Muita saúde, amor e luz  

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