Eu Sou a nutrição perfeita - mantra nutricional

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  Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a  se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
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O4 de Março dia Mundial da Obesidade

 


O dia mundial da obesidade que era na data de 11 de outubro, agora acontece anualmente no dia 04 de março.

Neste dia, deixo-vos uma pergunta como reflexão:

O que, você, está a fazer (ou fazendo) com a sua alimentação?

Se, você, puder responder a essa simples pergunta, com sinceridade e honestidade, encontrará coisas boas, que deve manter e coisa não tão boas assim, que deve rever e melhorar na sua alimentação.

Mais sobre o Dia Mundial da Obesidade, você, pode encontrar aqui

Verifique com regularidade o seu peso corporal e alimente-se de forma mais consciente.


Muita saúde, amor e luz  

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