Alimentos altamente nutritivos para seu cérebro

 

Incluir esses alimentos em sua dieta, pode beneficiar muito o seu cérebro e toda a saúde do seu corpo. 

Sem esquecer da importância de se hidratar bem, pois a água é a locomotiva para todos os outros elementos no nosso corpo. E da pratica regular de exercício físicos que é um dos melhores remédio para manter a saúde mental ao longo da vida.

Muita saúde, amor e luz