Série - Mantra nutricional
Alface, a rainha das saladas
Sempre presente nas saladas do dia-a-dia, a alface é uma poderosa hortaliças para a nossa boa nutrição e saúde. Rica em vitaminas, sais minerais, fibras e outros nutrientes importantes para deixar o nosso organismo saudável.
De preferência consuma ela crua, pois é a melhor forma de se obter todos os seus benefícios nutricionais, por isso, tenha muita atenção e garanta uma boa higienização das folhas da alface que você irá incluir em seu prato.
Aposte na alface em suas saladas, ela é amiga do seu corpo.
Muita saúde, amor e luz
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