Mantra - Meu corpo é divino

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  Eu não Sou  o corpo. Eu tenho um corpo em harmonia de peso, e detodos os nutriente necessários para o meu bem-estar físico, emocional, mental e espiritual. Inspiro e expiro essa verdade em meu Ser. Se gosta desse tipo de conteúdo e de posteres deste blog, partilhe e clique em alguns anúncios, pois assim, você estará a ajudar a manter esse trabalho.  Obrigada
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Smoothie de abacaxi, banana e hortelã-pimenta


Como o verão a se aproximar começa a temporada de bebidas refrescantes e esse smoothie de abacaxi, banana e hortelã-pimenta além de refrescante é super delicioso.

É muito simples de fazer. Você, vai precisar de:

Abacaxi sem casca- 1 rodela cortada aos pedaços
Banana - 1 unidade
Hortelã-pimenta - 5 a 6 folhas 
Água 1/2 copo

Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida cremosa. Sirva a bebida bem fresca.

Nota: você pode substituir o hortelã-pimenta por um punhado de espinafre e acrescentar um copo de leite vegetal de soja ou outro de sua preferência.

Muita saúde, amor e luz

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