Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, acesso gratuito na Web. clique na imagem

Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, acesso gratuito na Web. clique na imagem
Este guia pratico, se encontra disponível na Web, para consultar, baixar e imprimir, mas não para ser reproduzido sem a prévia, autorização da autora.

Mais conhecimento de si mesmo, mais consciência, mais objetivos atingidos - Boas entradas em 2024

Imagem
  O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor.  Wikipédia
Enviar um comentário
Observe que existem alguns links de afiliados, o que significa que receberei uma pequena comissão se você clicar e fizer uma compra, sem nenhum custo extra para você. Isso ajudará a apoiar meu blog e a criar novos conteúdos!

Smoothie de abacaxi, banana e hortelã-pimenta


Como o verão a se aproximar começa a temporada de bebidas refrescantes e esse smoothie de abacaxi, banana e hortelã-pimenta além de refrescante é super delicioso.

É muito simples de fazer. Você, vai precisar de:

Abacaxi sem casca- 1 rodela cortada aos pedaços
Banana - 1 unidade
Hortelã-pimenta - 5 a 6 folhas 
Água 1/2 copo

Preparo:
Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até obter uma bebida cremosa. Sirva a bebida bem fresca.

Nota: você pode substituir o hortelã-pimenta por um punhado de espinafre e acrescentar um copo de leite vegetal de soja ou outro de sua preferência.

Muita saúde, amor e luz

Comentários

Enviar um comentário

Mensagens populares deste blogue

Alimentos - frequência vibracional

Imagem
  Uma nova perspectiva sobre os alimentos é o reconhecimento do seu valor vibracional. Os alimentos possuem uma frequência (onda de energia) positiva ou negativa conforme sua origem natural/industrializado, conforme sua cor (as cores emitem frequências) e também a frequência do sentimento de quem prepara (amor, raiva ou descaso).  Ao seleccionar um alimento, não leve em conta apenas o seu valor nutricional, pense na energia que ele contém e que você está colocando para dentro. Sabendo disso, refine (ainda mais) suas escolhas, e eleve sua frequência vibracional para ter um corpo mais saudável. 
Ler mais

Batido de banana e uva

Imagem
Já tomou batido de banana e uva? Se ainda não provou essa delícia, aconselho fazer.  Confira as propriedade e benefícios da banana e da  uva para nossa saúde e vamos fazer esse batido nutritivo e saboroso.  A receita é super simples
Ler mais