Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal

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GUIA PRÁTICO PARA O EXERCÍCIO DA NUTRIÇÃO EM PORTUGAL - 7 EDIÇÃO

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  Por que saber de alguns passos no processo de reconhecimento do seu curso de nutrição em Portugal é muito importante para que você chegue, mais facilmente, a legalização da sua profissão em território português. E por muitos, colegas, nutricionistas procurarem e se beneficiaram desses conhecimentos, disponibilizo, em formato e-book o  Guia prático para o exercício da nutrição em Portugal, 7ª edição para todos os nutricionistas interessados em viver e trabalhar na sua profissão em Portugal.
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Smoothie de frutos vermelhos

 



Fácil e rápido de fazer esse smoothie é refrescante e muito nutritivo.

Ingredientes:
1 chávena de frutos vermelhos congelados
1 iogurte natural sem açúcar
1 chávena de leite vegetal (pode ser de amêndoa, soja ou outro de sua preferência) 

Preparo:
Bata todos os ingredientes no liquidificador até obter uma mistura bem homogénea e está pronto para ser servido.

Nota: Se desejar mais doce acrescente açúcar mascavado ou mel. A bebida vegetal pode ser substituída por leite.

Muita saúde, amor e luz

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