Eu Sou a nutrição perfeita - mantra nutricional

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  Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a  se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
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Menopausa e alimentação




Alimentos que ajudam a manter uma boa nutrição, quando nós mulheres entramos no período da menopausa.


Após a entrada na menopausa se a mulher não tiver complicações de saúde pode comer diversos alimentos nas suas refeições, porém, é bom privilegiar esses citados acima para sua melhor nutrição e saúde.


Muita saúde, amor e luz


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