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As castanhas em suas diversas variedades nos fornecem nutrientes importantes e benefícios para a boa manutenção do

Prática: 5 a 15 minutos, duas vezes por dia. Mudras são posições das mãos que influenciam a energia do seu corpo físico, emocional e espiritual.

Quando comer um melão não deite as suas sementes fora, antes reserve-as e aproveite para fazer um leite ou bebida com boas propriedades nutricionais, apesar de não muito saboroso quando ingerido puro. Benefícios da semente de melão

Muito amor e muita luz Continuação de uma alimentação e nutrição consciente

Fui apresentada a essa delicia da natureza por uma amiga, brasileira, que vive na Itália e como tenho um pé de chuchu no meu quintal, resolvi experimentar. É mesmo um prato leve, nutritivo e saboroso. Cambuquira é como nós, brasileiros, chamamos os brotos, flores e as inflorescências de plantas como a abóbora, curgete (abobrinha) ou chuchu  (mas, pode ser de outras, também, como os brócolos e couves, que cá em Portugal são conhecidos por grelos).