O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Rastreio de Obesidade e Hipertensão
Neste domingo, dia 25 de Setembro, estive presente na Caminhada do Coração, na passagem das Rotas Pedestres por Marinhais. Uma iniciativa da Câmara Municipal de Salvaterra de Magos-Portugal onde se realizou rastreio de Excesso de Peso e Obesidade assim como Hipertensão Arterial.Participei como nutricionista junto com os demais colaboradores (nutricionista mentora do projecto, enfermeira, psicóloga, socióloga, animadora cultural) da equipa do projecto. Foi uma experiência gratificante e enriquecedora. Equipa do Projecto
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Esse sal de lavanda é uma especiaria que dar um toque requintado e funcional na confecção de suas preparações. Ele é feito com sal rosa grosso e flores de lavandas biológicas secas. Antes de falar do emprego dessa erva linda e muito versátil na culinária e gastronomia, vamos conhecê-la melhor.
O que são mesmo células adiposas? As células adiposas ou adipócitos fazem parte do tecido adiposo, são responsáveis em armazenar gorduras e regular a temperatura corporal. Cada célula adiposa armazena determinada quantidade de gordura. Elas são capazes de armazenar gorduras até dez vezes o seu tamanho. Quando é ultrapassado o limite de armazenamento de uma célula adiposa é criada uma nova célula no tecido adiposo. O tecido adiposo acompanha o desenvolvimento do ser humano durante toda a vida. Quando desejamos perder peso é importante percebermos como a gordura é retirada do adipócito e utilizada pelos músculos envolvidos no exercício localizado. A ideia de que ao fazer 600 abdominais vai se perder gordura da barriga não é correta, pois a gordura não é queimada no local onde está sendo feito o exercício. A gordura armazenada no adipócito encontra-se na forma de triglicerídios. Enquanto, realiza-se o exercício, várias hormonas como as catecolaminas, o glucagon, a hormona do c...
Ilustração simplificada do processo da digestão no nosso organismo.
Bom disa Sil! Fique muito feliz quando li este pot.Prabéns por fazer parte num projecto tão importante na vida das pessoas...
ResponderEliminarTenha uma semana cheia de coisas boas.
Que Deus lhe abençoe sempre, e principalmente nesta nova etapa!Seja feliz que vc merece amiga.Beijinhos no seu coração
Maria
O Amigo certo se reconhece numa situação incerta.
ResponderEliminar(Marco Túlio Cicero)
Que o seu dia seja fenomenal!
Um beijo da Nita.