O autoconhecimento ou conhecimento de si é a investigação de si mesmo. Também pode ser um projeto ético, quando o que se busca é a realização de algo que leve o sujeito a ser mestre de si mesmo e, consequentemente, um ser humano melhor. Wikipédia
Método da mão para controlo das porções de alimentos
O método da mão é um guia simples, para se ter um melhor controlo das porções dos diversos alimentos de um plano alimentar ou dieta.
Para saber como surgiu este método da mão clique aqui
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Esse sal de lavanda é uma especiaria que dar um toque requintado e funcional na confecção de suas preparações. Ele é feito com sal rosa grosso e flores de lavandas biológicas secas. Antes de falar do emprego dessa erva linda e muito versátil na culinária e gastronomia, vamos conhecê-la melhor.
O que são mesmo células adiposas? As células adiposas ou adipócitos fazem parte do tecido adiposo, são responsáveis em armazenar gorduras e regular a temperatura corporal. Cada célula adiposa armazena determinada quantidade de gordura. Elas são capazes de armazenar gorduras até dez vezes o seu tamanho. Quando é ultrapassado o limite de armazenamento de uma célula adiposa é criada uma nova célula no tecido adiposo. O tecido adiposo acompanha o desenvolvimento do ser humano durante toda a vida. Quando desejamos perder peso é importante percebermos como a gordura é retirada do adipócito e utilizada pelos músculos envolvidos no exercício localizado. A ideia de que ao fazer 600 abdominais vai se perder gordura da barriga não é correta, pois a gordura não é queimada no local onde está sendo feito o exercício. A gordura armazenada no adipócito encontra-se na forma de triglicerídios. Enquanto, realiza-se o exercício, várias hormonas como as catecolaminas, o glucagon, a hormona do c...
Eu amo café, principalmente, no pequeno almoço, mas tenho buscado algumas alternativas para diminuir o uso da cafeína e estou a experimentar o café de chicória. Tenho gostado e sentido-me bem com o seu consumo. Então, fiz uma pesquisa sobre o assunto e deparei-me com o texto abaixo que é um resumo das opções de substituição do café, das quais destaco como a melhor opção a chicória.
Muito bom e fácil de seguir, obrigada!
ResponderEliminarOlá, Joselita!
EliminarQue bom que lhe é útil!
Grata
Beijinhos