Basta colocar sua atenção constantemente, diariamente, na região do corpo que apresenta algum problema. Geralmente há ali alguma "energia" condensada, presa, congelada de um determinado sentimento que originou a doença. Coloque a mão na região afetada e pergunte qual sentimento está provocando a doença....Pergunte ao seu corpo onde ele guarda a energia do medo, da raiva, da frustração, ressentimento....Pergunte ainda de que cor precisa para dissolver o sentimento bloqueado....Depois pergunte onde guarda o amor, a alegria, a abundância, e tudo mais, e expanda para todas as células do seu corpo.... Lembre-se que tudo é energia, a doença é energia, a saúde é energia, a nutrição é energia, a pobreza é energia, a abundância é energia, a prosperidade é energia! Podemos mudar qualquer coisa alterando a energia! Qualquer doença é uma energia que não foi liberada, apenas isso. Ressentimentos profundos, mágoas guardadas por muito tempo geram doenças sérias e complicadas, como o...
Limonada de maçã
Limonada de maçã, você já provou?
A limonada é muito conhecida e apreciada pelas pessoas. É uma bebida muito fácil de fazer, é só ter limões, açúcar e água.
E a limonada de maçã, você já experimentou fazer?
Antes da receita vamos aos benefícios da limonada de maçã
Esta bebida é preparada com maçãs, limão sem casca, gengibre e água.
Vamos conferir alguns dos benefícios proporcionados por esses ingredientes:
Maçãs - é uma fruta rica em pectina, fibra solúvel que age na eliminação das toxinas do organismo. Essa fibra também atua na proliferação de bactérias saudáveis no intestino, reduz o “mau” colesterol (LDL) e normaliza os níveis de açúcar no sangue.
O sumo de maçã, também, contém ácido málico, substância utilizada pelas células na produção de energia.
Gengibre - com sabor refrescante, o gengibre possui ação digestiva e pode ser usado para reduzir as náuseas e enjoos. além de ser um ótimo antiinflamatório natural.
Limão - rico em vitamina C, o limão aumenta as defesas do organismo, combatendo gripes e inflamações das vias respiratórias. Além disso, combate o ácido úrico, ajuda na perda de peso, protege as células, facilita o processo de digestão e regula a absorção dos açúcares.
Como preparar a limonada de maçã?
O sumo, ao ser preparado em água quente, é um excelente estimulante matinal. Para os dias quentes, a dica é usar água com gás e gelo para um efeito refrescante.
Receita limonada de maçã
Ingredientes:
– 3 maçãs;
– 1 limão sem casca;
– 2 centímetros de gengibre;
– 200 ml de água quente ou com gás.
– Açúcar amarelo ou mel para adoçar (opcional)
(adoçante para quem tem diabetes e quem quer perde peso)
Modo de preparo:
No liquidificador, bata todos os ingredientes com os 200 ml de água com gás. Depois é só coar e, caso prefira, coloque gelo.
A bebida, também, pode ser feita na centrífuga: basta passar todos os ingredientes, adicionar os 200 ml de água quente ou com gás e beber em seguida.
A limonada de maçã é um ótimo sumo para quem sofre de diabetes.
Experimente fazer!
Beijinhos nutritivos
Obs.: A folhinha, a decorar o copo, é do meu pé de limão.
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Hummmm.... Parece deliciosa!! Vou fazer! :)
ResponderEliminarÉ sim, Suka! Faça e comprove.
ResponderEliminarBjos
Gente, essa limonada é um sonho de verão!!! Eu fiz e ficou uma delícia!!!! Amei vou fazer sempre!! 😍😍😍😘
ResponderEliminarOi, Sueli
EliminarQue bom, que gostastes!
Beijos
Parece deliciosa, vou fazer. Obrigada.
ResponderEliminarOlá, Laura!
EliminarÉ sim muito saborosa e refrescante essa limonada de maçã. Creio que vais gostar muito.
Beijinhos, amiga linda
Fiz e ficou muito gostoso... só não tive coragem do gengibre (não sou fã) e coloquei a metade. O próximo tentarei seguir direitinho a receita.
ResponderEliminarOlá, Frederico!
EliminarO gengibre é muito bom, e dar um toque mais refrescante a limonada, mas se não gostas não tem problema em não o colocar.
Muita saúde, amor e luz