Respirar e relaxar sobre aquilo que você come, na confiança de que, você, está a se alimentar da melhor forma nos seus momentos de refeição, é uma parte importante para a uma boa digestão e absorção de todos os nutrientes em seu organismo.
Plano alimentar para a perda de gordura abdominal
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Parece-me bom....não é daqueles planos aborrecidos em que a pessoa passa fome, parece-me um plano muito saudável até. vou fazer.!
ResponderEliminarSim, o plano é equilibrado e variado. Deve ser feito por dois dias na semana e suspender, voltar a fazer na próxima e assim até completar um mês e ver os resultados. Beijinhos
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