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  Esse smoothie é uma delícia e se, você, quiser menos calórico substitua o mel por adoçante.

  Se, você, ao planear a sua dieta observar, também, o tempo, aproximado, de digestão dos alimentos poderá equilibrar melhor as suas refeições.

  As sementes são importantes alimentos que podem enriquecer a nossa dieta, por isso, inclua-as nas suas refeições de forma regular.

  Cuide bem dos seus rins, para não precisar cuidar deles tarde demais. Esteja atento(a) aos fatores de risco da doença renal para evitá-los ou tratá-los.

  O dia mundial da obesidade que era na data de 11 de outubro, agora acontece anualmente no dia 04 de março. Neste dia, deixo-vos uma pergunta como reflexão:

O aipo é um vegetal rico em "água biológica" e esconde em seu interior verde um conteúdo de minerais, vitaminas, bioflavonoides e enzimas que favorece a saúde renal. ele é considerado um dos melhores diuréticos vegetais que existe, algo essencial para eliminar substâncias toxicas que podem se acumular nos rins e que podem provocar doenças no nosso corpo.